Objectif de la Méthode Zermati !

Les Premiers Conseils du LineCoaching :

L’objectif de la méthode Zermati est de vous permettre d’atteindre votre poids d’équilibre et de vous y stabiliser naturellement, sans plus avoir à vous en préoccuper.

On revient à son poids d’équilibre lorsque l'on mange de façon apaisée, en respectant ses sensations alimentaires.

Le poids d’équilibre peut être parfois supérieur au poids conseillé ou au poids désiré.

Comme votre poids actuel n’est pas le poids maximum que vous avez atteint par le passé, mais pas non plus proche du poids que vous êtes parvenue à atteindre lors de vos phases d’amaigrissement, il nous est difficile d'anticiper quel sera votre poids d’équilibre.

Nous n’aurons la réponse à cette question que lorsque vous aurez retrouvé une alimentation apaisée, où vous mangerez en fonction de vos sensations alimentaires.